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Dieta cero carbohidratos nayla buen artículo. Yo era muy escéptica con reducir los hidratos… no como pasta, arroz, pan ni legumbres…pero sí de vez en cuando patatas y zanahorias y mucha fruta aunque intento que sea de la de bajo indice glucemico soy ovovegetariana y de algo me tengo que alimentar! También he perdido algo de peso, que no es lo que buscaba porque soy bastante delgada pero nada importante.

En algunas webs se recomienda, para una dieta low carb, no comer verduras que dieta cero carbohidratos nayla bajo la tierra como zanahorias o cebollas. No entiendo que hay quien dieta cero carbohidratos nayla incluya y quien no. Hola Paloma, sí y no. Técnicamente puedes comer patata en una dieta lowcarb en cantidad muy pequeñas si es que dentro de tu conteo de carbohidratos sigues estando en tus límites, pero por su alta cantidad de carbohidratos se recomienda eliminarla.

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